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MONTPELLIER HYPNONAISSANCE

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De l'importance de la position du bébé pour une naissance facile et agréable

Posted on 8 August, 2020 at 7:02 Comments comments (40)
La position de votre bébé détermine le degré de confort que vous expérimenterez lors de sa naissance.
Apprendre à respirer profondément et à se relâcher complètement se fait progressivement et lui offre plus de place dans l’utérus. Il peut donc adopter une meilleure position.
Plus sa position sera parfaite et plus la dilatation du col de sa maman se fera rapidement et efficacement. 
Lors des cours d’HypnoNaissance nous apprenons aux parents les techniques utiles pour ce relâchement total de la maman.
Nous leur apprenons à visualiser la position optimale de leur bébé pendant le travail 
La position parfaite ne veut pas forcément dire qu’il ait la tête en bas. Pour que sa tête ou ses fesses puissent correctement appuyer sur le col de sa maman il doit adopter la position idéale et ses parents doivent la visualiser régulièrement.
Pendant leurs visualisations ils doivent bien entendu visualiser leur enfant mais surtout ressentir les émotions les plus intenses et les plus belles qu’ils souhaitent expérimenter pendant le travail et lors de la naissance de leur bébé. 
Ils peuvent également remercier leur enfant de son rôle si important et réitérer la confiance qu’ils portent en lui pour tout ce qu’il va accomplir . 
L utérus qui le porte ne doit pas non plus être oublié, ni le placenta . Ils doivent être remerciés également et encouragés car ils ont une importance capitale pour aider le bébé à adopter cette position optimale . Parler à son utérus pour aider son bébé à se lover parfaitement est crucial.

Lors de leurs visualisations les parents ressentent de la joie, du bien être, imaginent le contact des draps, de leur peau et de celle de leur bébé, des odeurs, de la chaleur, visualisent ce qu’ils porteront …Vivent intensément le regard de leur bébé croisant le leur pour la première fois .Tous les sens des parents sont en éveil pour un meilleur conditionnement inconscient . 
Le fait de respirer, de visualiser et de se détendre tous les jours participe au bon développement du bébé et réduit les interférences avec le systèmes nerveux mais bien entendu les parents font aussi des exercices de libération des peurs et des pensées limitatives qui complètent leur travail en profondeur .

Quand le bassin d’une maman n ‘est pas aligné pour X raisons , les ligaments qui se connectent de son bassin à son utérus se raidissent, ce qui provoque une distortion de son espace utérin.
Un chiropracteur américain Don mac Donald pour faire comprendre aux parents l ‘effet de la tension des ligaments sur leur bébé leur demande : «  Pourriez vous dormir dans un lit avec quelqu’un assis sur les draps juste derrière vous? Pourriez vous tourner librement ? »
Pour le bébé les parois de l’utérus  se serrent avec un déséquilibre du bassin, du coup elles deviennent comme des draps de plus en plus serrés et ses mouvements en sont entravés.

Si vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour une position optimale de votre bébé, apprenez les techniques de visualisation, de respirations, de relâchement et faites ajuster votre bassin par un chiropracteur . Les ligaments entre votre bassin et votre utérus se relâcheront et permettront à votre bébé de bouger plus librement , pour qu’il puisse avec une plus grande certitude trouver sa position optimale et vivre avec vous un moment inoubliable et agréable .
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Les cours d'HypnoNaissance

Posted on 7 August, 2020 at 14:01 Comments comments (1)

En tant que future maman vous retrouvez votre instinct naturel pour enfanter.
En tant que futur papa, une place et un rôle prépondérant.
En tant que famille, une connexion à trois.
« Je ne pensais pas que Dieu qui avait créé le corps si parfait pouvait avoir conçu un système de reproduction déficient » phrase mythique de Marie Mongan, Hypnothérapeute américaine qui en 1990 en s’appuyant sur les recherches du Dr Dick Read, pour sa fille enceinte, a mis au point cette méthode fabuleuse pour enfanter en toute conscience avec un minimum d’inconfort voir pas du tout.Utilisée couramment comme préparation à la naissance dans les pays anglo-saxons, elle commence tout doucement à s’implanter en France.
Le papa y apprend à renforcer et à approfondir l’état d’hypnose de la maman.
Ensemble ils apprennent à se libérer des programmations antérieures, des pensées limitatives et des émotions menant à la peur causant de la douleur et de la résistance musculaire. Ils apprennent à maîtriser l’auto-hypnose, les respirations, les visualisations qui permettent à leur bébé de venir au monde d’une manière douce et avec leur pleine conscience.
Leur bébé est soufflé et non poussé, il arrive dans le monde en étant accompagné par les voix douces et rassurantes de ses parents, porté par leur amour et leur énergie de confiance en eux et en lui.L’enfant en naissant se crée une très belle empreinte qui influencera sa personnalité ainsi que ses rapports avec sa famille et aux autres.
Au fur et à mesure des exercices, les peurs disparaissent, la confiance en eux des futurs parents se développe davantage et ils ne peuvent concevoir la naissance autrement que positive, naturelle, joyeuse pouvant se vivre avec un minimum l’inconfort.Les cours se déroulent sur 5 séances de 2h30, espacées d’une semaine pour favoriser l’apprentissage progressif de l’état hypnotique.
  • Module 1 : Se dés-hypnotiser du fait que la douleur fait partie intégrante du processus.
    Comprendre le fonctionnement de l’utérus, des lois de la pensée et du système nerveux autonome.
  • Module 2 : Se connecter avec son bébé, prendre conscience de comment on peut influencer son capital génétique, sa manière future de réagir à la vie et lui offrir une belle empreinte d’arrivée.
  • Module 3 : Se libérer des peurs.
    Techniques d’approfondissement d’hypnose.
  • Module 4 : Le rôle du papa. La simplicité de la naissance.
  • Module 5 : La levée des pensées limitatives restantes.
    Ces cours se donnent par une praticienne Hypnonaissance® formée par l’HypnoBirthing Institute® de Marie Mongan.
    Les praticiennes sont réévaluées tous les ans et présentes dans plus de 45 pays.
    Les cours se prennent en supplément du suivi avec une sage femme ou avec un obstétricien.
Pour s’inscrire appeler au 06 46 23 64 61 ou envoyez un mail : [email protected]
Pour plus d’infos : www.montpellier-hypnonaissance.com
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L'HypnoNaissance

Posted on 7 August, 2020 at 12:52 Comments comments (24)
Marie Mongan, une Hypnothérapeute américaine, ex institutrice , ayant eu 4 enfants a mis en place dans les années 90 une méthode ingénieuse pour la naissance de son petit fils Kyle . 
 Elle créa l ‘HypnoNaissance.
Sa méthode est enseignée maintenant dans 46 pays et elle est de plus en plus choisie en France par les couples désireux d’offrir à leur bébé une naissance douce, joyeuse et sans stress . Les jeunes couples qui suivent ces cours veulent être actifs pendant ce moment si spécial, ils veulent transmettre une belle empreinte de naissance à leur bébé. 
Les cours d‘HypnoNaissance leur permettent de se rapprocher, de prendre conscience de ce qu’ils veulent ou non et de se sentir plus forts. Cette méthode par le biais d’exercices d’hypnose  leur permet de maîtriser et de comprendre l’état d’hypnose et de pouvoir ainsi relâcher leur peurs et leurs pensées limitatives . Elle donne des outils au papa pour approfondir l’hypnose nécessaire à un relâchement total de la maman . La maman apprend la respiration de la vague pour couvrir les vagues de travail et elle apprend aussi la respiration de naissance pour pouvoir ainsi souffler son bébé et non le pousser .Quand une maman est dans des conditions de calme et d’intimité elle peut se connecter à ses ressources innées et quand le papa sait comment faire pour l ‘y aider la connection entre eux se renforce. Quand un couple suit les cours et fait bien les exercices à la maison ils expérimentent des naissances magiques, intense et font de leur moment un souvenir inoubliable pour eux et leur bébé .
Les mamans de nos jours sont rarement dans un milieu calme et encore moins dans un endroit intime lors de la naissance de leur enfant et le papa est souvent démuni . Certains d’entre eux ont l ‘impression qu’on leur vole leur naissance ou qu’ils la subissent . Suivre des cours d’HypnoNaissance leur permettront d’en être acteurs .
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A propos de la sophrologie

Posted on 20 December, 2012 at 3:38 Comments comments (3226)
 "Devenir Sophrologue c'est conscientiser ses automatismes et découvrir ses indicateurs de détente . Fait indispensable pour pouvoir exercer ce métier efficacement.  La découverte de la Phénodescription est primordiale.Cette étape valide mes ressentis et me fait prendre conscience de ce que je vis à l’intérieur petit à petit . 
Apprenant à se libérer du négatif avec des exercices intra sophroniques en utilisant mon corps a été vraiment libérateur.Je découvre ces exercices intra sophroniques en niveau sophro liminal et l’importance de savoir focaliser et générer du positif avant de  faire  des exercices avec la représentation de soi dans de l’imaginaire. 
L’utilisation du parcours corporel en sophronisation de base est très utile pour ceux qui ont tendance à verbaliser énormément dans leur tête . Pour occuper le cerveau, pour éviter qu’il ne verbalise, on va lui donner un travail minutieux à faire, un travail qui va emmener le sujet dans une détente plus profonde. On va par exemple l’amener à passer en revue tout son schéma corporel en s’aidant par exemple d’un crayon ou d’un pinceau magique et on va le faire imaginer  un zoom dans sa visualisation pour le pousser à aller plus en détail et effectuer un travail minutieux qui l’empêchera de penser.

A ce niveau de progression , on peut avoir des sentiments de malaise, de douleur qui sont comme des évacuations de mal êtres de notre corps et de notre mental. Il faut laisser faire . Nous ne faisons resurgir à la surface que des choses que nous pouvons gérer .
Le travail sur le corps nous apprend à focaliser notre attention et à générer du positif ." 
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"ma découverte de la sophrologie" tiré de ma soutenance

Posted on 20 December, 2012 at 3:22 Comments comments (3695)
"La découverte de la sophrologie a été décontenançante pour moi .En ce début de stage , je me suis interrogée sur cette nécessité de faire tous ses mouvements. En fait je ne saisissais pas la nécessité de faire des mouvements dans un stage de sophrologie .Pour moi la maîtrise des rythmes cérébraux s’obtenait en étant immobile. On m’avait bien dit que la sophrologie avait une dimension importante de corporalité mais il était évident que ça me passait au dessus de la tête. J ‘essayais alors de faire abstraction de tout ce que j ‘avais entendu ou vécu dans d’autre stages de développement personnel.  Le fait d’entendre à plusieurs reprises  que nous devions avoir une regard neuf et vivre chaque expérience comme si c’est la première fois m’a poussée à changer d’attitude. La sophrologie nécessitait un regard neuf  et je devais laisser tous mes bagages à l’entrée de cette porte de salle de yoga. Découvrir la sophrologie m’ a aidé finalement à me retrouver à la source de mes émotions, à me recentrer, à me ressentir petit enfant obsédé par le jeu, oubliant tout ce qui ne correspondait  pas à l’intensité du moment présent."
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